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因减肥相识相爱,两个大胖子总计减掉185斤,变成最好的自己

时间:2019-07-06 来源:电影小钻风

健身不仅是一件能够让自己变得更优秀的事情,而且你没准还能在坚持健身的过程中遇上志同道合的好友,甚至是自己可以相爱一生的人。


因减肥相识相爱,两个大胖子总计减掉185斤,变成最好的自己


今天给大家介绍的这位主人公名叫丹尼,是一位因减肥而走红的达人,这位以前也是285斤大胖子。因为肥胖有时候买衣服都很难买到自己合适的尺寸,而且日常生活还会有不便的地方需要他人协助才能完成。大家也都知道,一些胖子也会遭到身边同龄人的指指点点,丹尼在自己青春期的时候也遭遇到了这样的恶意,对他的影响严重到24岁了还没能谈过恋爱,有自己心仪的女生,都只能埋在心底。这样的生活丹尼也受够了,鼓起勇气去改变自己。这才让丹尼真正的踏上健身撸铁的道路。


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有氧训练和力量训练的结合锻炼下,丹尼在咬牙坚持健身1年后,奇迹般的减掉了135斤,身边人还会很惊讶丹尼的变化,但是因为在饮食上并没有搭配好,半年时间内增重了45斤。不过他1年能减掉135斤的事情还是在网上火了一把,有位同样是减肥达人的女生关注了丹尼,两人一来二去交流经验和想法就这样慢慢的擦出了火花,最后两人在一起后,一起健身一起减肥,最后两人总计减下了185斤,小编只想说恋爱果然是一件能使人瘦身的好事啊。


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今天就给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。

动作一


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动作二


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动作三


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动作四


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动作五


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